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生活中如何祛痘 祛痘需告别8大恶习护肤技巧
2022-09-23

  恶习1:频繁洗脸

  频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂,会让本来有痘的脸变本加厉!

  恶习2:”出汗”后懒得擦干

  碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境,弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的,如果流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘。

  恶习3:喜欢摸脸和托腮

  很明显,这样的习惯会让”细菌感染”你娇嫩的皮肤。

  恶习4:不爱吃水果蔬菜爱吃肉

  肉不容易消化,食肉多容易造成多脂肪,也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。

  恶习5:方便面,速食食品

  这些东西会造成”便秘”现象,而便秘会让毒素拍不出去,紊乱内分泌,所以痘痘就出现了!

  恶习6:喝水少

  要多喝水,才能达到水油平衡。

  恶习7:不按时睡觉

  晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段,如果在这个时段不休息,各脏器供血不足,很容易受到伤害。那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理。

  恶习8:不注意床上卫生

  勤洗勤换,干净会让细菌无处下手哦!