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瑜伽祛痘,祛痘瑜伽,瑜伽祛痘的动作
2022-11-27

现在生活压力大,熬了夜、吃了个烧烤、上火了..一不小心痘痘就冒出来了。这让爱美的美眉们怎么能够忍受呢。赶紧来学习面部瑜伽手法,只要五分钟就能帮助你赶跑痘痘。

第一步

闭上眼睛,放松面部。将食指和中指并拢,先按摩眉毛处,从眉头到眉尾慢慢按摩。重复按摩一分钟。

第二步

按摩完眉毛之后,继续点按眉骨,从印堂到太阳穴,这个时候食指和中指不需要分开。重复按摩一分钟。

第三步

按摩完眉骨之后,将头低下,开始点按颈部后方中线,一直到发际线位置。这个位置的点按一只手操作即可。重复按摩一分钟。

第四步

完成上面的动作按摩之后,将双手握拳,将拳眼轻轻地按住脸颊颧骨处,并且沿着微笑肌的弧度,轻轻滑动,从鼻翼向耳朵滑动。重复按摩两分钟。

以上就是五分钟瑜伽手法,能够帮你有效赶走痘痘哦。